home012
Lycos Organik
Kenevir Tohumu Tozu
Organik Kenevir Tohumu Tozu/Proteini, ısıl işlem görmemiş taze ve organik Kenevir tohumlarının 45 - 48C işlem sıcaklığında soğuk pres yöntemiyle, besin değerleri kaybolmadan nazikçe öğütülmesiyle elde edilmektedir.
Sepete Ekle
Mucize Bitki Kenevir
DNA'nızın İçinde
İnsan bedeni kenevir bileşenlerini kullanmak üzere tasarlanmıştır.
Sepete Ekle
Organik Bitki Bazlı
Mükemmel Protein
Protein Deposu
Nazikçe öğütülmüş kenevir tohumlarından üretilmiştir. %50 oranında protein içerir.
Ürün Bilgisi
Doğallık
100% Organik
Ağırlık
500gr
Kalp Dostu
Yüksek oranda lif, 21 aminoasit, omega3 ve omega6 içerir.
Besin Kaynağı
Vitamin, potasyum, fosfor, demir, çinko, demir ve magnezyum gibi mineraller bakımından oldukça zengin bir besin kaynağı
Güvenli Ödeme
İyzico Güvencesiyle
Ödeme Yöntemleri
K. Kartı / EFT / Kapıda
Müşteri Desteği
7/24 Destek
%100 ORGANİK
Doğal Besin Kaynağı
Kenevir Tohumu Tozu
Hakkında Sorulanlar
Bebekler de kullanabilir
Kenevir tohumu bebeklerde 18 aydan sonra zihinsel ve fiziksel gelişim için kullanılabilir.
Glüten İçermez
Kenevir tohumu alerji yapmaz. Glutensiz beslenenlerin dostudur.
Ne kadar kullanmalı?
Kenevirin tüm faydalarını görebilmek için günde 2 çorba kaşığı kullanılmalıdır.
Çocuklar ve Hamileler
Kenevir tohumunun içinde folik asit olduğu için hamileler rahatlıkla kullanabilirler. Çocuklar tavsiye edilen ölçünün yarısını kullanabilirler.
Kenevir Tohumu Tozu
Faydaları
Kardiyovasküler sağlığın geliştirilmesine yardımcı
Kenevir tohumu arginin aminoasidi başta olmak üzere kalp sağlığına yararlı sayısız bileşik içermektedir. L-arginin vücudumuzdaki nitrik oksitin öncüsüdür. Kan akışını artırmasından başka optimal kan basıncını korumaya yardımcı olmaktadır. Nitrik oksidin göreviyse kas hücrelerinin oluşumunu desteklemek ve kan damarlarını rahatlatmaktır. Nitrik oksit eksikliği damar tıkanıklığı ile koroner kalp hastalıklarına sebep olur. Kenevir tohumunda bol olarak bulunan gama-linoleik asitin bir başka etkisi ise antienflamatuar olmasıdır. Yapılan çalışmalar kenevir tohumunun kanın pıhtılaşmasının önüne geçip, kalp krizi sonrası iyileşme sürecini hızlandırdığını ortaya koymuştur. Sağlıklı bir kalp oluşturmak için gerekli anahtar bileşenlerin bazıları lif, bitki esaslı protein, sağlıklı yağlar ve az şeker tüketmektir. Kenevir tohumları, bütün bu gerekli şeyleri yapmaya yardımcı olur. Hayvanlarda ve insanlarda yapılan araştırmalar, kenevir tohumlarının kardiyovasküler sağlığı artırabileceğini ve yüksek tansiyonu azaltabileceğini kuvvetle iddia ediyor. Doğal olarak kan basıncını düşürmek, LDL kolesterolü düşürmek, HDL kolesterol seviyesini yükseltmek ve trigliseritleri geliştirmek için sabahları yaptığınız smoothie içeceklerine kenevir tohumu eklemeniz ya da bir çorba kaşığı kenevir tohumu yemeniz önerilir. Kenevir tohumu yağında doymuş yağ oranı doymamış yağın 14 katıdır. Düşük olan doymuş yağ içeriği ile, doymuş yağ oranı yüksek olan tereyağı gibi hayvansal yağların yerine kullanılarak sağlıklı yağ tüketimi yapılabilir. Toplam kalori alımının yüzde 7’ sinden azının doymuş yağlardan sağlanması yüksek kolesterol ve kalp hastalığı riskini azaltmanın en önemli yoludur. Kenevir tohumu yağı kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir yağ asitleri içerir. İçerdiği yağ asitlerinin belirli sağlık faydaları vardır. Örneğin, içerdiği sitosterol bileşiği kolesterolün düşürülmesine yardımcı olabilir. Sağlıklı hücreleri kanser ilaçları dahil çeşitli zararlı maddelerin hasarından koruyan antioksidan olan tokoferol içermektedir. Tokoferol damar kireçlenmesi (ateroskleroz) ve Alzheimer’ s hastalığı gibi dejeneratif rahatsızlıklardan korunmada yardımcıdır.
Esansiyel yağ Asitlerinde altın oran
Esansiyel yağ asitleri omega yağlar olup vücutta yapılamazlar, mutlaka besinlerle alınması gereklidir. Kenevir tohumu Omega 3, 6 ve 9 içermektedir. omega-3 % 19-21, omega-6 % 57-58 (ayrıca oleik asit % 12, stearik asit % 2 ve palmitic asit % 6) olarak bulunur. Kalp hastalığı, tansiyon yüksekliği, kolesterol yüksekliği, kanser ve romatizma gibi çeşitli sağlık sorunlarından korunmada yararları gösterilmiştir. Balık kökenli omega-3’ ün bazı kanser ilaçları ile etkileşime girebilmesi, vejateryenlik nedeni ile balık tüketilememesi durumlarında dengeli omega-3 / omega-6 desteği için kenevir tohumu yağı tercih edilebilir. İçerdiği omega-3 yağ asitlerinin omega-6 yağ asitlerine oranı 1’e 3 olup bu oran kanser, iltihap ve kan pıhtılaşması riskini azaltmada en faydalı olabilecek orandır. Yağ asitleri aynı zamanda normal beyin fonksiyonunu destekler. Yağlarda bulunan omega-3’ yağ asitlerinin omega-6 yağ asitlerine oranı neden önemlidir? Batı tipi beslenme tarzında gıdalarla alınan omega-3 yağ asitlerinin omega-6 yağ asitlerine oranı 1’ e 15 veya 1’ e 16 olup genel olarak omega-3 yağ asitlerinden fakirdir. Omega-6 yağ asidinin aşırı tüketilmesi ve çok düşük bir omega-3 / omega-6 oranı günümüz Batı diyetlerinin yol açtığı başta kalp-damar hastalığı, meme ve rahim kanseri , süreğen iltihabi hastalıkların, otoimmün hastalıkların ve pek çok hastalığın tetiklenmesine, görülme sıklığının artmasına neden olur. Omega-3 / omega-6 oranı arttıkça hastalıkların görülme sıklığı azalır, Omega-6 gaz pedalı iken omega-3 fren gibi işlev görür; yani omega-3 yağ asitleri koruyucu etki sağlar. Omega-3 ‘ ün omega-6’ ya oranı 1/4 olduğunda kalp-damar hastalığından ölüm riski % 70 azalır. Bu oran 1/2.5 olursa kolorektal kanserli hastalarda kanser hücrelerinin çoğalması azalır. Meme kanserli hastalarda yüksek omega-3 / omega-6 oranı azalmış risk ile ilişkili bulunmuştur. 1/2-3 arasında bir oranda olması romatoid artrit hastalarında iltihabi sürecin azalmasını sağlarken 1/5 oranı astım hastalarında yararlı etkisi vardır; 1/10 gibi omega-6’ nın yüksek olduğu oranların ise hastalıklarda olumsuz sonuçlarla ilişkisi vardır. Sonuç olarak omega-3’ ün omega-6’ ya oranının 1/3 – 1/2 gibi yüksek olduğu, yani omega-3 tüketiminin daha fazla olduğu durumlarda süreğen hastalıkların görülme riski daha düşük olacaktır. Kenevir tohumu yağında da bu oran ideal olup 1/3’ dür. Soya yağında omega-3’ün omega-6’ ya oranı 1/8, mısırözü yağında 1/46’ dır. Her iki yağın da gıdalarla düzenli tüketilmemesi gerekidir.
Gama Linolenik Asit (GLA) bakımından zengindir
İçeriğinde bulunan ve GLA olarak bilinen Gama Linoleik Asit, çok az yenilebilir kaynaklarda bulunabilen nadir bir omega-6 yağ asidi formudur. Gamma-Linolenik asit (GLA) bazı düzgün kaslara yardım eden, iltihaplanmayı ve vücut ısısını kontrol eden prostoglandinler ve bazı hormonlar için bir yapı taşıdır. Araştırmacılar, muhtemelen hormon sağlığı için GLA takviyesi gerektiğini ve adet semptomlarından muzdarip birçok kadına yardım ettiğini ifade ediyorlar. Kenevir tohumu gibi GLA bakımından zengin gıdaların insanlara şu durumlarda yardımcı olduğu gözlemlenmiştir: DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktif Bozukluk), meme ağrısı, diyabet ve diyabetik nöropati, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, çoklu skleroz, obezite, adet öncesi sendromu, romatoid artrit, deri alerjileri
Yüksek lif kaynağı
Kenevir tohumu, 4/1 çözünmeyen lif ve çözünen lif oranıyla mükemmel bir diyet lifi kaynağıdır ve sizi uzun süre tok tutar. Ek olarak, bu sağlıklı karışım, bağırsağınızdaki probiyotikleri besler ve sağlam bir bağışıklık sisteminin kurulumuna yardımcı olur. Çözünemez lif, dışkı boşaltılması ve sindirim kanalından geçişi kolaylaştırarak hem ishal hem de kabızlık semptomlarını azaltmada en iyisidir. Diğer taraftan, çözünebilir lif, glikoz emilimini yavaşlatmaktan ve bağırsak geçişini daha da kolaylaştıran sindirim ve gastrik suları arttırmaktan sorumludur. Çözünür lif ayrıca vücutta LDL kolesterol (kötü kolestrol) miktarını azaltan safra suyu salınımını uyarır. Genel olarak, bu iki tip lifin vücuda etkisi, kolorektal kanser ve kardiyovasküler hastalık vs gibi durumlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Kenevir daha uzun süre tok hissetmenize ve şeker isteğini azaltmanıza yardımcı olabilir. Bazı uzmanlar, kahvaltıda dört çorba kaşığı tohum yemenin bütün gün boyunca fazla açlığa mani olduğunu buldular.
Yüksek magnezyum ve mineral
Kenevir tohumu yüksek oranda fosfor, potasyum, magnezyum, sülfür, kalsiyum, demir ile çinko içermektedir. Bu yönü ile kenevir tohumu mükemmel bir besin kaynağıdır. Magnezyum, çeşitli enzimlerde ve uyarıcı hormonlarda yapı taşı ve katalizör niteliklere sahiptir. Serotonin, magnezyum uygulandığında salınır ve melatonine dönüştürüldüğü beyne gider. Melatonin güçlü bir uyku yardımcısıdır ve uykusuzluk hastaları sıklıkla magnezyum takviyesine ihtiyaç duyarlar. Tek bir porsiyon kenevir tohumu günlük önerilen magnezyum dozunun yaklaşık% 50’sini içerir, bu nedenle bir çorba kaşığı kenevir tohumu faydalı ve iyileştirici bir uykuyu garanti eder.
Osteoporozu önlemeye yardımcı
Kenevir tohumu, kemiklerin oluşması ve güçlendirilmesi için gerekli elementlere sahiptir ve hasar görmüş kemik maddesinin onarılmasına yardımcı olur. Ayrıca, kenevir tohumu ve kenevir tohumu yağı ile elde ettiğiniz kalsiyum ve D vitamini de osteoporozun önlenmesinde ve kemik gelişiminde önemlidir. Kenevir kalsiyum emilimi için gerekli "D vitaminini" içeren tek bitkidir.
Anemi tedavisine yardımcı
Kenevir tohumundaki bir diğer mineral olan demir, insan vücudundaki kırmızı kan hücresi yapısının ayrılmaz bir parçasıdır. Demir eksikliği anemiye neden olabilir, bu nedenle kenevir tohumu gibi gıdalardan uygun miktarda demir alınması, yorgunluk, baş ağrısı , kas güçsüzlüğü ve geniş bir yelpazedeki diğer belirtilerle kendisini gösteren anemiyi önlemeye yardımcı olabilir.
Kilo kaybı sağlamaya yardımcı
Kenevir tohumu düşük sodyum yükü ve düşük karbonhidrat içermesinin yanında yüksek protein ve lif içeriği ile fazla miktarda kilo alma korkusu olmadan büyük miktarlarda yenilebilir. Yüksek lif oranı, bağırsak içeriğinin iyi sindirimini ve hızlı geçişini teşvik eder. Düzenli kenevir kullanımı daha küçük bir bel ölçüsü ve vücuttaki glikoz düzeylerini düzenleme yeteneği ile bağlantılıdır. Yine kenevirin diyabet için bir risk faktörü olan insülin direncini azalttığı tespit edilmiştir. İçeriğindeki cannabinoid oranıyla paralel iştah artımına rağmen, kenevir kullanan insanlar daha zayıf olmaya meyillidir.
Kas kütlesini artırmaya yardımcı
Kenevir tohumu, insan vücudu tarafından üretilemeyen 8 esansiyel amino asid de dahil omak üzere tüm aminoasidleri içerdiğinden eksiksiz bir protein kaynağı olarak bilinir ve bunlar vücutta yeni dokuların oluşturulması ile kas kütlesi ve yoğunluğunun güçlendirilmesi için gereklidir. Hayvansal gıda ağırlıklı beslenemiyorsanız veya vegansanız, kenevir tohumu sizler için müthiş bir bitkisel temelli protein kaynağıdır. Büftekten alacağınız proteinleri benzer miktarda kenevir tohumundan rahatlıkla karşılayabilirsiniz. 100 gram kenevir tohumu tozu 51 gram protein içerir.
Kanseri önlemeye yardımcı
Kenevir tohumu ve kenevir tohumu yağı içinde belli miktarda fenolik bileşik vardır ve serbest radikalleri ortadan kaldırarak çeşitli kanser türlerini önleyebilen güçlü antioksidanlar gibi davranmaktadırlar. Serbest radikaller, hücresel metabolizmanın toksik yan ürünleridir ve sağlıklı hücrelerin DNA’larını kanserli hücrelere dönüştürerek zarar verebilirler . Kenevir tohumu gibi besinler tüketerek fenolik içeriğinizi artırarak birçok kanser türünün vücutta oluşmasını önleyebilirsiniz. İngiliz Kanser Dergisi, kenevir tohumlarındaki THC’nin glioblastoma multiforme’yi (beyin kanserinin ölümcül bir formu) durdurup muhtemelen tersine çevirebileceğini bildiriyor. Meme Kanseri Araştırma ve Tedavi Günlüğü, kenevir tohumlarındaki THC’nin gelişmiş evre meme kanseri gelişimini yavaşlattığını doğrulamıştır. Almanya Rostock Üniversitesi’nden araştırmacılar, kenevir tohumlarından elde edilen cannabinoidlerin özellikle akciğer kanserinde kanser büyümesini ve metastazı inhibe edebileceğinin benzer kanıtlarını keşfetti. Tüm bunlar kenevir tohumlarını; potansiyel kanserle mücadele gıdaları arasına sokuyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı
Pek çok besin, lif, çeşitli ve orantılı yağ asitleri, komple aminoasitler, vitaminler, mineraller, bazı iz elementler ile fenolik bileşikler içerdiğinden çeşitli sağlık koşullarına ve hastalıklara karşı vücudunuzu savunmaya yardımcı olarak bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
Hormonal dengesizliği düzenlemeye yardımcı
Kenevir tohumunun gamma linoleik asit içeriği , tiroid ve pankreas için bir hormon düzenleyici olarak çalışır ve ciddi menapoz semptomları, ruh hali salınımları, depresyon ve anksiyete gibi hormonal bir dengesizlikten kaynaklanan belirtilerin çoğunu azaltabilir. Ayrıca, kilo alma ve açlığı etkileyen hormonların düzenlenmesine yardımcı olabilir. Genel olarak, hormonlarınızı dengeleyerek vücudunuz optimal, ideal seviyede çalışır.
Kenevir Tohumu sağlıklı yağlar, yüksek ve kaliteli protein ve çeşitli mineraller içeren bileşen listesi ile son derece besleyici bir süper gıdadır. Özellikle düşük miktarda karbonhidrat içermesi nedeniyle iyi bir sporcu besinidir. Vücudun genel sağlığına katkılarının yanında beyin sağlığı, kalp ve damar sağlığı, cilt ve saç sağlığı, kadın hastalıkları ve menopoza da katkıları bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Ayhan Ercan TABDER Başkanı, Tıbbi ve Aromatik Bitki Uzmanı, Yazar